Kies voor uw gezondheid en het terugkeren van de rust en kalmte in huis. Test uzelf op snurken en slaapapneu door de apneu- en snurktest te doen. Vul de test volledig in en krijg een gratis telefonisch advies, zonder enige verplichting.

De snurk- en apneutest is bedoeld om te achterhalen of en in welke mate u snurkt en/of aan slaapapneu lijdt. Deze test meet hoe slaperig u overdag en ’s avonds bent. Probeert u zich in te beelden hoe groot de kans is dat u overdag en ‘s avonds indut of in zou kunnen dutten als u zich in de beschreven situatie bevindt en geef dit aan d.m.v. een score.

Deze vragenlijst kost u slechts 1-2 minuten tijd. Het kan uw leven drastisch wijzigen en verbeteren.

Snurktest

legenda: 0 = nooit, 1 = af en toe, 2 = vaak, 3 = altijd

1. Snurken

1. Staat u soms niet uitgerust of vermoeid op na voldoende uren slaap?
2. Bent u slaperig gedurende de dag?
3. Doet u graag 's middags een dutje, wanneer de omstandigheden het toelaten?
4. Valt u weleens (bijna) spontaan in slaap gedurende de dag, of wanneer de omstandigheden uitrusten toelaten (TV kijken, Theater, Film, werk, vergadering, lezen, praten met anderen, scholing, congres)
5. Bent u ooit weggedommeld, ingeslapen tijdens het besturen van een (vracht)auto?
6. Als passagier in een auto,bus of trein tijdens een rit van 1 uur zonder pauze.
7. Is uw gesnurk zo luidruchtig dat uw omgeving erover klaagt?
8. Heeft u overgewicht?
9. Wordt u 's ochtends wakker met hoofdpijn?
10. Voelt u zich 's ochtends moe en niet uitgerust?

2. Slaap kwaliteit

1. Vindt u het moeilijk om in slaap te vallen wanneer u naar bed gaat?
2. Wordt u 's nachts weleens wakker?
3. Wordt u eerder wakker dan u gewend bent, of duurt het langer voordat u weer in slaap valt?
4. Is het in uw omgeving opgevallen dat u stopt met ademen gedurende uw slaap of dat u lange (snurk) uithalen heeft?
5. Schrikt u 's nachts weleens wakker met hartkloppingen of met het gevoel dat u stikt?

3. Slaapapneu

1. Lijdt u aan slaapapneu/OSAS?
2. Heeft u momenteel een CPAP(ademmasker)?
3. Draagt u een snurk- of een apneubeugel?
4. Heeft u soms een hoge bloeddruk?
Voorkeur voor vestiging *
Wilt u dat wij u bellen voor een gratis en vrijblijvend telefonisch advies als wij vermoeden dat u aan slaapapneu lijdt? *